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20° STAGE INTERNAZIONALE DI JUDO DELL'ADRIATICO 2004
7-11 Giugno P.to S. Elpidio - Palasport - Via Ungheria

Il Comitato Organizzatore in occasione del 20esimo Torneo Internazionale di Judo dell'Adriatico TRE TORRI organizzerà, come di consueto, uno STAGE aperto a tutti gli atleti dei Club, Rappresentative, Gruppi e Squadre Nazionali presenti al Torneo e a coloro che anche senza parteciparvi vorranno intervenire.

Come per la scorsa edizione in base al numero dei partecipanti, sarà possibile il doppio turno di allenamenti, separando gli uomini dalle donne, in tal caso gli orari saranno:

- MATTINO: 1° Turno Ore 9.00-10.30 2° Turno Ore 10.30-12.00
- POMERIGGIO: 1° Turno Ore 16.30-18.00 2° Turno Ore 18.00-19.45
ORARIO LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI'
MATTINO
10.00-11.45 NE-WAZA NE-WAZA NE-WAZA NE-WAZA Libero
15 min.
15 min.
60 min.
15. min.
Stretching
Hairi-kata
Randori
Stretching
Stretching
Hairi-kata
Randori
Stretching
Stretching
Hairi-kata
Randori
Stretching
Stretching
Hairi-kata
Randori
Stretching
Pratica
libera
POMERIGGIO
18.00-19.30 NAGE-WAZA NAGE-WAZA NAGE-WAZA NAGE-WAZA Libero
10 min.
10 min.
10 min.
50 min.
10 min.
Taiso
Tandoku-Renshu
Uchikomi
Randori
Stretching
Taiso
Tandoku-Renshu
Uchikomi
Randori
Stretching
Taiso
Tandoku-Renshu
Uchikomi
Randori
Stretching
Taiso
Tandoku-Renshu
Uchikomi
Randori
Stretching
Pratica
libera

QUOTA D'ISCRIZIONE
ISCRIZIONE STAGE Quota iscrizione per persona euro 30,00
PENS. COMPLETA Pernotto, colazione, pranzo e cena per persona al giorno euro 58,00

Vi preghiamo di effettuare la prenotazione entro il 10 Maggio 2004

E' necessario Microsoft Word

 


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